Hamilelikte Bitki Çayı İçilir mi, Hangi Çaylar Güvenli?

2 dk okuma süresi

Sağlıklı ve dengeli beslenmek demek vücuda alınması gereken besinleri dengeli şekilde tüketmek demektir. Tüketilmesi gereken besinlerden bahsedildiğinde herkesin aklına protein, yağ ve karbonhidrat gibi yapı taşları gelse de durum bundan daha karışıktır. Bu gibi temel gereksinimlerin yanında antioksidan özellik gösteren besinlerin düzenli olarak tüketilmesi de sağlığı olumlu yönde etkilemektedir. Antioksidan özellik gösteren bileşenlere sahip ürünlerin başında da bitki çayları gelmektedir.

Bitki Çayı Hamileler İçin Zararlı Mı?

Bitki çayları birçok kişi için yararlı etki gösterirken çoğu zaman bu durum hamile kişiler için de geçerlidir. Hamileler tükettikleri bitki çayının türüne ve miktarına dikkat ettikleri sürece bu ürünlerin kullanılması olumlu etkiler göstermektedir. Özellikle normal insanlarda olduğu gibi bağışıklık sisteminin düştüğü kış aylarında bitki çayı tüketimim hamileler için de önerilmektedir ancak tüketimin günde 1 fincanı geçmemesi önerilmektedir.

Yine tüketilen bitki çayı miktarı kadar tüketilen bitki çayının türü de önem arz etmektedir. Özellikle nane, ıhlamur, yeşil çay ve limon içerikli bitki çaylarının tüketimi hamileler için herhangi bir risk teşkil etmemektedir. Bu bitki çayları kontrollü şekilde tüketilebilmektedir.

Karışık içerikli bitki çaylarının ise hamileler tarafından tercih edilmemesi tavsiye edilmektedir. Ahududu, kekik, yaban mersini gibi son dönemlerde ürün yelpazesinde de kendisine yer bulan ve tüketiciler tarafından da yoğun ilgi görmeye başlamış olan bitki çayı türlerinin hamilelik döneminde tüketimi riskli olabilmektedir.

Hamileler İçin Bitki Çayı Tüketiminin Riskleri

Hamilelerin tüketmemesi gereken bitki çaylarının başında ahududu çayı ve ahududu içerikli çaylar gelmektedir. Bunun sebebi ise ahududu çayının çok uzun yıllardır bilinen doğum sancılarını başlatma etkisidir. Bu çayın tüketilmesi doğumun olması gerekenden erken başlamasını teşvik edebileceği için hamilelik sürecinde önerilmemektedir.

Ahududu çayı dışında fesleğen, melisa yaprağı, lavanta, yaban mersini gibi bitkilerin çaylarını tüketmek da riskli olabilmektedir. Bu gibi bitki çayları günlük hayatta sıkça tüketilen ve hem hafif olması hem de lezzetli olması sebebiyle sevilen bitki çaylarıdır.

Bu bitki çayları ne kadar sevilirse sevilsin hamilelik sırasında hiç masum değillerdir. Sayılan bitki çayları başta olmak üzere benzer bitkilerin çayları gebelikte doğum kasılmalarının ve sancılarının erken başlamasına, gebelik sırasında kanamaların görülmesine ve hatta hamile kişinin düşük yapmasına sebep olabilmektedir. Bu nedenle bitki çayı tüketimi konusunda mutlaka doktora danışmak gerekir.

Yapılan Yorumlar
Bu yazı için henüz yorum yapılmamış! İlk yorumu sen yapabilirsin.
Bir Yorum Yapın

x
izmir escort bayansakarya escort bayan sitesihaberleri izleizmit escortkayseri escortbuca escortrokettubecanli bahis siteleri